Oruçla Gelen Sağlık
Oruçla Gelen Sağlık
- Stok Durumu: Stokta yok
- Marka: Aganta Kitap
- Ürün Kodu:: 9786057007612
Satış Sayısı: 0
Görüntülenme Sayısı: 143
378,53TL
Aralıklı, Günaşırı ve Uzun Oruçlarla Sağlıklı Olmak
Tam Kapsamlı Rehber
Bugüne dek yazılan diyet kitaplarının pek çoğu bilinen en eski, basit ve etkili yöntem olan orucu genelde göz ardı etti. İnsanlık tarihi boyunca uygulanmış ve iyileştirici gücü kanıtlanmış olan oruç beden kadar zihni de arındıran, onaran, yaşlanma hızını yavaşlatan, Tip 1 ve Tip 2 diyabetten obeziteye, kilo problemlerinden kronik yorgunluğa etkili olduğu bilinen bir yaşam disiplini.
Oruçla Gelen Sağlık’ta yer alan Aralıklı, Günaşırı ve Uzun oruç yöntemlerinden biri mutlaka size uyacaktır. Nefroloji uzmanı Dr. Jason Fung ve sağlık podcast’leriyle ünlü Jimmy Moore bu kadim geleneğin tüm yönlerine ışık tutarak çeşitli uygulama biçimlerini en son bilimsel çalışmalarla anlatıyor.
Tek yapmanız gereken, temelde bir şey yapmamak. Bedeninizi dinlemek ve dengede kalmak. Oruç bu kadar basit…
“Yemek yemeyi düşünmekten kurtulmak olağanüstü özgürleştirici bir şey.” – Jimmy Moore
Ürün Adı: Oruçla Gelen Sağlık
Ürün Kodu: 9786057007612
Yazar: Jason Fung, Jimmy Moore
Basım Yılı: 2020
Kapak Türü: Karton Kapak
Sayfa Sayısı: 320
Kağıt Cinsi: Kitap Kağıdı
Çevirmen: Emine Yılmaz
Tam Kapsamlı Rehber
Bugüne dek yazılan diyet kitaplarının pek çoğu bilinen en eski, basit ve etkili yöntem olan orucu genelde göz ardı etti. İnsanlık tarihi boyunca uygulanmış ve iyileştirici gücü kanıtlanmış olan oruç beden kadar zihni de arındıran, onaran, yaşlanma hızını yavaşlatan, Tip 1 ve Tip 2 diyabetten obeziteye, kilo problemlerinden kronik yorgunluğa etkili olduğu bilinen bir yaşam disiplini.
Oruçla Gelen Sağlık’ta yer alan Aralıklı, Günaşırı ve Uzun oruç yöntemlerinden biri mutlaka size uyacaktır. Nefroloji uzmanı Dr. Jason Fung ve sağlık podcast’leriyle ünlü Jimmy Moore bu kadim geleneğin tüm yönlerine ışık tutarak çeşitli uygulama biçimlerini en son bilimsel çalışmalarla anlatıyor.
Tek yapmanız gereken, temelde bir şey yapmamak. Bedeninizi dinlemek ve dengede kalmak. Oruç bu kadar basit…
“Yemek yemeyi düşünmekten kurtulmak olağanüstü özgürleştirici bir şey.” – Jimmy Moore
Ürün Adı: Oruçla Gelen Sağlık
Ürün Kodu: 9786057007612
Yazar: Jason Fung, Jimmy Moore
Basım Yılı: 2020
Kapak Türü: Karton Kapak
Sayfa Sayısı: 320
Kağıt Cinsi: Kitap Kağıdı
Çevirmen: Emine Yılmaz
Yorumlar
Yorum YapınızYayınevinin Diğer Kitapları
Hepimizin kalbi kırılır. Sevdiğimiz birini kaybettikten sonra ya da bir ilişkinin son bulmasının ardından yas tutarız. Çaresizce zamanın iyileştirici ..
223,70TL
Eşinizi, arkadaşınızı, anne babanızı ya da patronunuzu seviyorsunuz ve onların da sizi sevdiğini düşünüyorsunuz. İlişkinizde her şey yolundaymış gibi ..
247,16TL
İki insan birbirini bulur, âşık olur ve sonsuza dek mutlu yaşarlar. Peki ya gerçek hayatta?Hoşlandığınız kişiyi elde etmenin yedi altın kuralı, partne..
344,37TL
Dünyayı ve insanlığı kurtaracak bir süper kahraman gelmeyecek.Onu sadece biz kurtarabiliriz!“Giray Kömürcü Nasıl Bir Gelecek?’te ekonomiyle birlikte b..
242,27TL
Ergen bir çocuğunuz var ve zorlanıyorsunuz. Haklısınız, bazen gerçekten çekilmez oluyorlar :) Ama unutmayın, bu ilişkide yetişkin olan sizsiniz. Çocuğ..
325,81TL
Teknoloji, Eglence ve Dizayn sözcüklerinin bas harflerinden adini alan TED konferanslarinin gördügü ilgi bütün dünyada artarak sürüyor. "Paylasmaya de..
409,34TL
Korku TuzaklarıKorkularımıza Hapsolmak ya da ÖzgürleşmekHayatınızı korkularınız mı yönetiyor? Olur olmadık şeylerin sizi tetiklemesinden yoruldunuz mu..
232,99TL
Tekbaşınalık insan deneyiminin ayrılmaz bir parçası. Tıpkı insanlarla kurduğumuz bağlar gibi tekbaşınalıkla olan ilişkimiz de tatmin edici ve iyileşti..
362,93TL
Hepimiz ilişkilerde en derinlerde bir özlem duygusu taşırız: Sevilmekten, anlaşılmaktan, hatta yakınlıktan önce güvende hissetmek... Dünyada bir yere ..
344,37TL
Hormonların hayatımızdaki yerinin farkında mıyız? Serotonin, dopamin, oksitosin ve endorfin hormonlarının her biri ne işe yarıyor? Bu mutluluk kimyasa..
270,11TL
Bağırmayan Anne Baba Olmak şiddetsiz iletişimi anlatıyor. Hal Edward Runkel dünyayı ilişki ilişki, tek tek sakinleştireceğine inanıyor. Yeni bir metot..
297,96TL
Oğlunuzun odasındaki düşmanın farkında mısınız? İnternet, sosyal medya, akran zorbalığı siz sustuğunuz her an oğlunuzun zihnindeki erkeklik algısını k..
344,37TL
Karı kocaların evlilikleri için istediği aşağı yukarı aynıdır: sıcaklık, olgunluk, huzur, bağlılık ve yakınlık...Bağırmayan Karı Koca Olmak özünüze ul..
390,78TL
Günümüzde bazı hastalıklar daha yaygın hale geliyor. Alerjiler, astım, gıda hassasiyetleri, geçirgen bağırsak hastalığı, romatoid artrit, Haşimoto, Gr..
492,88TL